Pilates
Adultes
Samedi :
11h30-12h30 -
adultes
Le Pilates, en s’inspirant du yoga, de la danse et de la gymnastique, offre une méthode globale de mise en forme physique et mentale unique en son genre.
Pratiqués au tapis avec des accessoires, les exercices permettent de mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires sans qu’ils ne causent jamais aucune douleur.
Le Pilates permet de mieux connaître son corps afin de tirer profit de chaque mouvement.
Le Pilates permet de mieux connaître son corps afin de tirer profit de chaque mouvement.
Les muscles raides sont détendus, et les muscles relâchés sont tonifiés.
Si vous cherchez des cours de pilates pour adultes dans le 8ème arrondissement, venez faire un cours d’essai à l’espace Beaujon !
Si vous cherchez des cours de pilates pour adultes dans le 8ème arrondissement, venez faire un cours d’essai à l’espace Beaujon !
Notre animatrice
Christine
Ayant commencé la danse à trois ans, Christine souhaite dès son plus jeune âge faire de cette passion son métier. Après le bac, elle passe un diplôme de Danse Éveil pour les tous petits et de Modern’ Jazz pour les plus grands. Munie d’un brevet d’Etat de Gym, Christine mène parallèlement une carrière de professeure, de danseuse et de chorégraphe.
