Bodywork
Adultes
Jeudi :
12h30-13h30 -
adultes
Le BodyWork est un cours dynamique, cherchant la tonification et le renforcement musculaire. Sur une musique rythmée, tous les muscles du corps sont travaillés (abdos, fessiers, pectoraux, cuisses…). Les cours permettent de retrouver une condition physique ou de l’entretenir, tout en sculptant la silhouette.
Le BodyWork permet d’augmenter les capacités cardio-pulmonaires, d’améliorer la coordination et l’agilité, tout comme la résistance et l’endurance.
Si vous cherchez des cours de sport pour adultes dans le 8ème arrondissement, venez faire un cours d’essai à l’espace Beaujon !
Notre animateur
Adrien
Après avoir obtenu un Master 2 en Droit International, Adrien décide de revenir à ses premiers amours, à savoir le sport. Il décide donc de passer un BPJEPS pour devenir coach sportif et depuis il se plaît à donner à la fois des cours collectifs et des coachings individuels.
