Gym entretien
Adultes
Lundi :
12h30-13h30 -
adultes
La gymnastique d’entretien s’effectue à un rythme modéré, l’accent étant mis sur l’explication des mouvements et la qualité du placement.
Accessible à toutes et tous, la gymnastique d’entretien permet de rester en forme, de se détendre, de se relaxer ou encore de s’assouplir.
Elle est idéale pour se dépenser, mais aussi pour gérer son stress, apprendre à connaître son corps et rechercher le bien-être car la gym d’entretien est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching et au yoga.
Si vous cherchez des cours de gym pour adultes dans le 8ème arrondissement, venez faire un cours d’essai !
Notre animateur
Paul
Professeur de fitness et coach sportif depuis de nombreuses années. Diplômé d'état, Educateur-sportif BESAAPT, il s’est également formé en école de danse et cours d’art dramatique.
