Zumba
Ados & Adultes

Jeudi :

19h15-20h45 -

16-99 ans

Le cours de Zumba pour adultes est un programme d’entraînement physique complet combinant exercices physiques, danses et musiques latines.

Ludique et très facile à pratiquer, la Zumba fait travailler de manière efficace le cardio, les muscles, l’équilibre ou encore la souplesse. Les exercices aérobiques et de force musculaire sont effectués en enchaînant des périodes intenses suivies de périodes plus calmes.

La Zumba est une pratique sportive, c’est une danse pour bouger le corps !

Il n’est pas nécessaire d’avoir de l’expérience en danse, les chorégraphies sont simples et accessibles à tous. C’est une expérience tonifiante pour le corps mais également inspirante pour l’esprit.

Si vous cherchez des cours de zumba fitness à Paris 8ème arrondissement, venez faire un cours d’essai à l’espace Beaujon !