Zumba
Ados & Adultes
Jeudi :
19h15-20h45 -
16-99 ans
Le cours de Zumba pour adultes est un programme d’entraînement physique complet combinant exercices physiques, danses et musiques latines.
Ludique et très facile à pratiquer, la Zumba fait travailler de manière efficace le cardio, les muscles, l’équilibre ou encore la souplesse.
Il n’est pas nécessaire d’avoir de l’expérience en danse, les chorégraphies sont simples et accessibles à tous. C’est une expérience tonifiante pour le corps mais également inspirante pour l’esprit.
Les exercices aérobiques et de force musculaire sont effectués en enchaînant des périodes intenses suivies de périodes plus calmes.
La Zumba est une pratique sportive, c’est une danse pour bouger le corps !
La Zumba est une pratique sportive, c’est une danse pour bouger le corps !
Si vous cherchez des cours de zumba fitness à Paris 8ème arrondissement, venez faire un cours d’essai à l’espace Beaujon !
Notre animatrice
Lucile
Après avoir été animatrice, elle se forme en danse hip hop, puis passe son BPJEPS pour être professeure de fitness. Elle est actuellement professeure de Zumba à l'Espace Beaujon.
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