Rencontres
Atelier prise de parole
Pour les femmes de 15 à 25 ans
Encadré par Sarah Loufrani, comédienne, metteuse en scène et philosophe
📆 Mardi 25 novembre 2025
🕦 19h à 21h
📍 Centre Paris Anim’ Beaujon, 208 rue du Faubourg Saint Honoré (Paris 8e)
Inscription : jeunesse@ebeaujon.org / 01 53 53 06 99
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Les femmes ne représentent que 36 % du temps de parole dans les médias, et seulement 20 % des experts invités sont des femmes (ARCOM / INA, Ministère de la Culture).
Cette inégalité se prolonge partout : réunions, débats, espaces publics. Les femmes sont souvent interrompues, minimisées ou s’autocensurent.
Créer un atelier de prise de parole pour jeunes femmes,
c’est plus qu’un exercice d’expression : c’est un acte d’émancipation.
C’est apprendre à parler fort, clair et avec confiance.
DÉROULÉ DE L’ATELIER
Pourquoi “oser sa voix” ?
L’atelier s’ouvre sur un moment collectif de réflexion : pourquoi la parole des femmes reste-t-elle encore si rare ?
Nous partirons de quelques chiffres récents de l’INA : selon l’analyse de 700 000 heures de programmes audiovisuels, les femmes ne représentent qu’un tiers du temps de parole à la radio et à la télévision, et leur présence diminue encore dans les débats politiques ou d’expertise.
Cette discussion sera mise en perspective avec la pensée de Hannah Arendt, pour qui la parole publique est le cœur même de l’action et de la liberté.
Comme elle l’écrivait, exister dans l’espace commun, c’est être capable de parler et d’être entendu.
Ce temps introductif permettra aux participantes de comprendre les enjeux de la parole féminine et de situer leur propre expérience dans ce contexte plus large.
Se présenter à travers un objet
Chaque participante apporte un objet personnel et se présente à travers lui : pourquoi cet objet, ce qu’il représente, ce qu’il dit d’elle.
L’objectif : briser la glace, s’exprimer à l’oral, créer un climat de confiance.
Échauffer son corps et sa voix
À travers des exercices ludiques — incarner un animal, libérer sa voix par le cri, explorer des techniques inspirées du vaudou haïtien — les participantes prennent conscience que leur corps est un outil puissant d’expression.
Improvisation orale
Oser parler sans texte et développer sa créativité. Par exemple, en inventant collectivement des mots à partir de syllabes et en proposant des définitions spontanées, chacune apprend à se lancer sans crainte du regard des autres.
Lecture et appropriation de textes féministes
Chaque participante choisit un texte mettant en scène des personnages féminins forts — de George Sand à Emilia (Othello) ou la Marquise de Merteuil (Les Liaisons dangereuses) —, explique son choix, partage sa sensibilité, puis le lit devant le groupe. Cet exercice permet de
défendre un point de vue, d’oser s’exprimer et de mobiliser toutes les compétences développées précédemment.
Bilan et retours
L’atelier se termine par un moment d’échange où chacune peut partager son expérience, ses impressions et ses apprentissages. Ce temps favorise la réflexion collective et renforce le sentiment de progression individuelle.
En mêlant expression corporelle, créativité, improvisation et analyse littéraire, cet atelier propose un espace bienveillant et stimulant où chaque participante peut expérimenter, se découvrir et renforcer sa confiance à l’oral.
Intervenante - Sarah Loufrani
Artiste plasticien
Comédienne diplômée des Cours Florent et titulaire d’un Master 2 de Philosophie, mention Très Bien, à l’Université Paris Nanterre, où j’ai étudié la philosophie du genre et les questions liées à l’expression des identités, j’ai développé une approche qui combine pratique scénique et réflexion sur la parole et la confiance en soi.
Cette double expertise me permet d’accompagner chacun·e dans la découverte de sa voix, en prenant en compte à la fois les dimensions corporelles, émotionnelles et sociales de la prise de parole.
Sur scène, j’ai construit une pratique polyvalente mêlant théâtre classique, improvisation, clown et mise en scène, et j’ai écrit et mis en scène ma pièce Le Dernier Oranger, proche de la fable et du conte, jouée aux Cours Florent et au Moulin de L’Hydre.
Parallèlement, j’ai animé des ateliers de théâtre pour enfants et adolescents (association Enfants des Collines), expériences qui m’ont permis de développer une pédagogie à la fois ludique et exigeante, favorisant l’expression personnelle, la confiance en soi et l’affirmation de la voix. Aujourd’hui, je souhaite mettre cet alliage de réflexion philosophique et d’expérience scénique au service de jeunes femmes, pour les accompagner dans la prise de parole et l’affirmation de leur présence, dans un cadre stimulant et bienveillant.
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