Pilates
Adultes
Lundi :
12h30-13h30 -
adultes
Lundi :
13h30-14h30 -
adultes
Vendredi :
12h30-13h30 -
adultes
Vendredi :
13h30-14h30 -
adultes
Samedi :
11h30-12h30 -
adultes
Le Pilates pour adultes, en s’inspirant du yoga, de la danse et de la gymnastique, offre une méthode globale de mise en forme physique et mentale unique en son genre.
Pratiqués au tapis avec des accessoires, les exercices permettent de mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires sans qu’ils ne causent jamais aucune douleur.
Le Pilates permet de mieux connaître son corps afin de tirer profit de chaque mouvement.
Le Pilates permet de mieux connaître son corps afin de tirer profit de chaque mouvement.
Les séances de Pilates sont adaptables à tous, en fonction de votre état physique ou de vos éventuelles pathologies.
Si vous cherchez des cours de pilates pour adultes dans le 8ème arrondissement, venez faire un cours d’essai à l’espace Beaujon !
Si vous cherchez des cours de pilates pour adultes dans le 8ème arrondissement, venez faire un cours d’essai à l’espace Beaujon !
Notre animatrice
Estelle
Passionnée de sport et de bien-être, c’est au cours de ses nombreux voyages qu’Estelle découvre des méthodes douces qui deviendront son mode de vie.
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